こんにちは。 浜松で『週休3日正社員』として働きながら、SNSマーケターをしている浅見（21歳）です。

現代の採用市場において、優秀な若手人材の確保は多くの企業様にとって急務ではないでしょうか。
しかし、従来の求人サイトや公式ホームページだけの情報発信では、私たちのような10代前半からスマホに触れてきた「Z世代（ショート動画ネイティブ世代）」の心をつかむのは難しくなっています。

そこで今回は、自身もZ世代であり、SNSマーケターとして働きながら大学に通う私のリアルな視点から、Z世代の採用を成功に導くための「SNS戦略」と「選ばれる働き方の開発」についてお話ししたいと思います。

若者は就活の『情報収集期』と『意思決定期』でSNSを活用します

私たち若い世代は、就職活動において主に「情報収集期」と「意思決定期」の2つのフェーズで企業のSNS・ショート動画を確認します。
情報収集期にはSNS・ショート動画から企業の最新情報やイベント情報を探し、いざエントリーを決める意思決定期には、「自分がそこで働くイメージが湧くか」という職場のリアルな雰囲気や、悪い噂がないかを念入りに確認するのです。

そのため、企業様が「うちはSNSやショート動画をやる必要がない」というスタンスを取ることは、今や非常に大きなリスクになります。
私たちZ世代にとって、SNSで検索しても企業の公式SNS・ショート動画が出てこない状態は「今の時代にありえない」と違和感を覚え、本能的な恐怖すら感じてしまいます。

さらに、

と、勝手にネガティブなイメージを膨らませてしまうのです。

悪質な面接官に当たってしまった就活生の後悔

就活生がどれだけ失敗を恐れているかを示す実例があります。
私の友人が、面接で終始タメ口を使われ、プライベートを詮索されるような悪質な面接官に遭遇し、深く傷つくことがありました。
後から私がSNSで検索してみると、過去にも同じように嫌な思いをした人たちの生々しい投稿が見つかったのです。
友人は「事前にSNSで調べておけば、傷つくことも無駄な時間を使うこともなかった」と強く後悔していました。

だからこそ、企業自らが公式SNSで透明性の高いリアルな情報を発信することは、不安を抱える就活生にとって心強い味方となり、絶大な信頼につながるのです。

失敗しない企業における採用SNSの極意

では、企業は採用のためにどのようにSNS・ショート動画を運用すべきでしょうか？
最も重要なのは、

例えば若い世代の採用が目的なら、従業員が働く様子や社員インタビューなどを中心にSNS・ショート動画で発信すべきであり、事業紹介などとごちゃ混ぜにするのは避けるべきです。目的がブレて統一感のないSNSアカウントや、最初に凝りすぎて継続できなくなるショート動画制作は、ターゲットの離脱やフォロー解除を招いてしまいます。

そして、今の若者に最も刺さるのは『30秒のショート動画』です。 ただし、企業側が言いたいことだけを綺麗にまとめた動画ではなく、「お昼休みに社員同士が笑い合っている姿」や「失敗談を笑顔で話す先輩の様子」といった、飾らないリアルな体温が伝わるショート動画が求められています。ショート動画には若者に受け入れられやすい特有の「型」があり、それを活用して等身大の姿を的確に届けることが、採用力を劇的に変える鍵となります。同世代だからこそわかる「若者に刺さるSNS」の秘密ですね。

【SNSマーケ】企業のSNS担当者様、これだけはやってください。｜浅見綾香|浜松のZ世代SNS担当（株式会社週休3日）

こんにちは！ 浜松でSNSマーケターをしている浅見（21歳）です。 今回の記事では、 企業のSNS担当者様に、 『絶対にこれだけはやって欲しい』 という、SNS発信のポイ…

note.com

「選ばれる企業」になるための切り札：選ばれる働き方の開発

Z世代向けのSNS・ショート動画発信とともに企業様にぜひ検討していただきたいのが、「働き方の選択肢」を広げることです。 今は働き手が会社を選ぶ時代であり、魅力的な労働環境がなければ優秀な人材は集まりません。企業は若者に選ばれる働き方を開発しなければなりません。

その強力な選択肢の一つが、私が実践している『週休3日制』です！。
週休3日制であれば、「正社員として働きながら大学に通う」といった仕事と学業の両立が可能です。私自身、休日は趣味の『日本の城跡めぐり』に没頭して文化的な心を育む時間を確保できています。
また、先日は突然父が緊急手術で入院することになったのですが、平日休みがあったおかげで病院へ通い、無理なく仕事と家族の両方を守ることができました。

介護や入院は突然やってくる。仕事と家族を守る『週休3日』という選択肢｜浅見綾香|浜松のZ世代SNS担当（株式会社週休3日）

こんにちは！ 浜松で週休３日正社員として働き、SNSマーケターをしている浅見（21歳）です。 実は先日、実父が緊急手術のため急遽入院になりました。 本当に突然のことで…

note.com

週休3日制を上手に導入すれば、若い世代の他に、子育てや介護を担う方、趣味に熱中したい方など、多様な人材の就業ハードルを下げ、結果として企業様の採用力を大幅に強化することができるのです。

まとめ：就活生を人生の海を進む船だとすると、SNSは風

就活生を人生の海を進む船だとすると、SNS・ショート動画の情報は就活生を導く『風』になります。企業がSNSやショート動画で自社の等身大の姿を発信することは、迷える若者を正しい選択へ導くための「思いやり」です。

SNS・ショート動画を通じた透明性の高い情報発信と、週休3日制のような柔軟で多様な働き方の提示。
この両輪を回すことで、Z世代から「選ばれる企業」となり、激化する採用競争を勝ち抜いていくことができるはずです！

株式会社週休3日では、

これらのご相談を承っております。

ご相談をご希望の方は、下記のリンクから申し込みをお願いいたします。
https://3kka.co.jp/contact/consultation/

この記事を書いた人

浅見　綾香 ／ Asami Ayaka

Z世代マーケター・生成AIアドバイザー

2004年生まれ。インターンを経由し、大学2年生の春、学生から転身。週休3日正社員で勤務し、+1日のお休みを活用して通信制大学に通う。若い世代や新卒に向けたSNS運用やショート動画制作、及び営業を担当。生成AIにも興味があり勉強中。趣味は日本の城巡り。

詳細

SNSリスクマネジメント検定は、SNS運用におけるリスク理解と適切な対応力を評価する検定制度です。安全で信頼されるSNS活用を支援します。

クライアント情報

エムズレイズグループ

静岡県と愛知県で調剤薬局を20店舗程度展開する調剤薬局グループです。地域密着の調剤薬局を展開し、新規開業にも精力的な企業です。

株式会社週休3日のサービスをご利用いただいた背景

川﨑社長「薬剤師不足です。薬剤師採用が極めて困難で、紹介会社を経由しても採用できない。新規で調剤薬局を開業していきたい考えもあったので、薬剤師採用を加速したいと株式会社週休３日さんに薬剤師採用を依頼することにしました。」

株式会社週休3日の支援内容

週休3日制導入支援（企業が選ばれる働き方開発）

株式会社週休3日では企業が選ばれる働き方開発を行なっています。調剤薬局様の状況をリサーチさせていただき「夕方からラストまで勤務できる薬剤師」「できれば土曜日に出勤できる薬剤師」がニーズと評価し、若い世代の薬剤師が関心のある「働き方」として、週休3日正社員と週休2.5日正社員の導入を支援させていただきました。

週休3日薬剤師.comを利用した週休3日薬剤師の採用（有料職業紹介の利用）

週休3日正社員で採用したい薬剤師さんを紹介させていただきました（有料職業紹介）。週休3日薬剤師.comのメリットとしては①働き方で差別化できるので大手企業との比較においても薬剤師さんに選ばれる確率が高まる。②同一同一賃金で組み立てるため、想定年収が高騰せず、結果、人材紹介手数料を抑えて薬剤師が採用できる。等があります。

週休3日薬剤師.comはこちら（調剤薬局・病院対象）

週休3日正社員で働きたい週休3日薬剤師.comはこちら

働き方の選択肢を打ち出したホームページのリニューアル・運用

週休3日正社員、週休2.5日正社員など働き方の選択肢があることをPRできる株式会社週休3日の調剤薬局サイトくんをカスタムプランで利用。自社サイトからの薬剤師採用を目指しました。

調剤薬局サイトくんのサービス情報はこちら

実績

各サービス利用開始後から3年の累計

週休3日正社員の働き方や働き方の選択肢が特徴で、テレビ取材が入り、大きなPRとイメージ向上につながりました。

お客様の声

「週休3日正社員」での薬剤師採用を開始して2年を迎えました。（2019年春時点）

週休3日正社員制を導入するにあたって、現場で働いている一般正社員には正直多少の抵抗感があったようです。本当に大丈夫かなという不安を、丁寧に説明して納得してもらい、週休3日正社員制の導入の運びとなりました。導入がスムーズに行われたのは、週休3日正社員の方が実際にしっかり働いてくれているのも大きかったです。業務以外に意識が向かってしまい仕事がおろそかになってしまうと、周囲の人も不安になりますが、そういったことは全くありません。安定して仕事に取り組んでくれており、安心しています。

現在、調剤薬局における週休3日正社員についてどのようにお考えですか？

私たちとしても、どの方も必ず週休2日で勤務してほしいというのではありません。それぞれの考え方に合わせて柔軟に働き方を提供していきたいと思っています。出勤日にしっかり勤務していただけるのなら、趣味が理由で週休3日正社員を選んでもまったく問題ありません。
「私としてはずっと仕事人間で生きてきたので、情熱を持てる趣味があっていいなあと羨ましく思います（社長談）」

現在、エムズレイズさんで週休3日正社員で勤務している薬剤師さんについて、詳細をお聞かせください。

2019年10月でグループ全体の薬剤師は30名。開局してから13年になりますが、一番長い方は10年勤務されています。最年少者は28歳で、年齢層は30代から50代が多いです。男女比は概ね半々で、地元の方はこのうち1/3程度です。県外から移住された方も珍しくはありません。

週休3日でも管理薬剤師を目指してほしい

正社員の方だけというのは珍しいですね。ここにもエムズレイズグループさんの働きやすさの秘密がありそうです。

そのわけは、社員の一人ひとりが「働きやすい環境を作る努力」をしてくれるからです。
正社員が働き方を選ぶことができるのもその一貫です。
基本的には現場で働く人達が働きやすいように大きな枠だけ作って、後は現場に任せるという形で運営しています。
グループとはいえ、現場の判断に任せているところが大きいので、店舗ごとに特色があるのもそのためです。
足並みを揃えるためにも、定期的に担当者が店舗を回って状況を確認しています。
店舗で働く社員とは、現状を踏まえ、1〜2か月毎に会議を開いており、悩みや相談に対応しやすい環境だと思います。

どのように店舗を運営していくかということを各店舗で考え実行しやすい環境なので、社員と一緒に店舗を育てていく形です。
この規模の企業としては珍しく、のびのびとした社風だと思います。門前クリニックとの関係も良好なので、薬剤師本来の業務に集中できる環境です。
また、就業している方が、週休2日（一般正社員）の方が週休3日正社員に途中で変更したい、もしくはその逆で週休3日から週休2日に変更したいなどの希望にも対応できます。現在は週休2日の方が週休3日に変更したいとの希望はありませんが、希望されたとしても問題はありません。

グループとして複数の店舗がありますが、店舗間で何か差はありますか？

門前クリニックの診療科がそれぞれ異なるので、店舗間ではかなり特徴が異なります。
大まかな勤務内容についてはそこまで差はないですが、在宅を行っている店舗もあるので、携わる業務がやや異なるかもしれません。
新卒や第二新卒の薬剤師さんだと、複数の診療科で経験を積みたいという方には、グループ店舗を複数回移動して、それぞれの診療科で経験してもらうこともできます。
もちろん、求職者の希望をお聞きした上での配属となります。店舗間の移動をしたい方や、逆に自宅近くの店舗から移動をしたくない方でも対応します。調剤未経験者の方やブランクのある方にも、働きやすい環境です。

エムズレイズで調剤薬局の薬剤師として働くにあたってのやりがいとは

医師に直接話しにくいことを、薬剤師に相談される方はたくさんいます。その時に薬剤師が副作用や症状の変化に気づいて、処方内容が変更になることもあります。セカンドオピニオンとして別の病院を紹介したことで新たな病気が発見されたことも実際にありました。 ただ単に薬を渡すだけではなくて、地域の皆様との関わりを深く持つことで、変化に気づきやすくなるので、薬局薬剤師は本当にやりがいがありますよ。

週休3日でも昇給チャンスや管理薬剤師が目指せます！

個人のライフスタイルに合った勤務条件に変更していただけるエムズレイズグループ。本当に働きやすい環境です。
週休2日（一般正社員）と週休3日正社員で勤務内容に差が出ることはありません。勤務時間が変わるだけで、まったく同じ正社員として勤務いただけます。
週休3日の方も昇給のチャンスはありますし、既に管理薬剤師をしている方もいます。
2020年4月1日から施行予定の同一労働同一賃金の考え（※）をいち早く実践されているのですね。
（※「同一労働同一賃金」：同一企業・団体において正規雇用労働者と非正規雇用労働者の間にある不合理な待遇差の解消を目指すものとして厚生労働省が掲げている政策の一つ。）

静岡県を中心に薬剤師・調剤事務の求人をお探しの方は、ぜひお気軽にご連絡ください。

地方でも20代・30代の若い薬剤師は採用できるのか？

週休3日薬剤師.comで若い世代の薬剤師を採用したい

週休３日のSNSマーケター

こんにちは。Z世代SNSマーケターの浅見です。 普段は「週休3日正社員」として、企業様のSNS運用代行やショート動画制作に携わっています。
今回は、私がなぜこの働き方を選んだのかという動機や、実際に働いてみて感じたメリットなど、「週休3日正社員のリアル」を中心にお話ししていきたいと思います。

大学生から、働きながら学べる週休３日正社員へ

大学とアルバイトに明け暮れる生活

株式会社週休3日で働き始める前は、県内の私立大学で経営学を学ぶ、ごく普通の大学生でした。

当時はサークルには所属せず、その時間はすべて高時給のアルバイトに充てていました。「大学での学業」と「アルバイト」の2本立てで必死に生活を回していましたが、帰宅すれば大学の課題が山積み……。
そのため、プライベートな時間はもちろん、自分が本当に学びたいことへ費やす時間は、十分に確保できずにいました。

大学２年生の時に訪れた転機

大学とアルバイトを往復するだけの日々を2年ほど続けた頃、ふと「本当にこのままでいいのだろうか？」という疑問が頭をよぎりました。今の生活をあと2年続けた先に何があるのか、自分の強みは何なのか、それらがあまりにも漠然としていたからです。

そんな迷いの中にいた時、転機が訪れます。
情報学を専攻する学生たちと交流する機会があり、彼らと関わるうちにIT分野への関心が急速に高まっていきました。

DX化が進む現代社会において、これらは間違いなく求められるスキルです。
「ITや情報マネジメント、マーケティングの知識を身につけ、社会に貢献したい」。
そんな明確な目標が、この時期に私の中で芽生え始めました。

働きながら学びたい。新しい選択肢を与えてくれた週休３日制

「ITや情報系を学びたい」という思いは強くなりましたが、未経験の私にとって、編入していきなり専門課程を学ぶのは、基礎がないためハードルが高すぎると感じました。

かといって、情報系の大学に1年生から入り直せば、卒業するのは24歳。同年代より社会に出るのが2年も遅れてしまいます。それまで経済的に自立できないことや、就職活動への影響など、不安は尽きませんでした。

「週休2日の一般的な正社員として働きながら通学する」という選択肢もありましたが、それではまとまった学習時間が確保できず、仕事も勉強も中途半端になってしまうでしょう。

そんな八方塞がりの中で出会ったのが、株式会社週休3日の「週休3日正社員」という働き方だったのです。

週休３日正社員であれば、学業と仕事を両立できる

「週休3日正社員」というスタイルは、安定した収入を得ながら学び続けたい私にとって、この上なく魅力的な選択肢でした。

通常より休日が1日多いため、十分な学習時間を確保できます。
経済的な不安を感じることなく、「仕事」と「学び」の両方に集中できる環境がここにはあります。
社会人としてのキャリアを積みながら、将来の人生設計も描ける。まさに、自分のやりたいことを実現できる理想的な働き方だと確信しました。

この「週休3日正社員」という働き方が実現できる点こそが、私が株式会社週休3日への入社を決めた最大の理由です。

週休３日正社員の働き方の実際

現在は、

というリズムで働いています。平日の休日は固定ではなく、クライアントのご都合に合わせて柔軟に調整しています。

働く場所もフレキシブルで、週1回の在宅勤務やカフェでの作業も認められています。
なるべく外出を控えて出費を抑えたい私にとって、在宅ワークができるのは本当にありがたいポイントです。

勤務時間は9:15～18:15です。
本来の始業は9:00ですが、通勤に片道2時間かかる事情を考慮していただき、特別に時間を調整してもらっています。
また、年末年始やGW、夏季休暇などの長期休暇もしっかり完備されており、年8日の有給休暇も確実に取得可能です。
まとまった休みが取れるので、遠方への旅行も無理なく計画できます。

私の＋1日休みの過ごし方

私が、週休3日制で増えた＋１日の休みを、どのようなことに使って過ごしているのかをご紹介します。

１．日本のお城巡り

私は日本のお城が大好きで、週休3日という制度をフル活用して、休日にはよくお城巡りに出かけています。

家族と賑やかに行ったり、一人でじっくり回ったり、時には同じ趣味を持つ仲間との「オフ会」に参加したりと、楽しみ方はさまざまです。 自分の好きなことに没頭できる時間を十分に持てること、そしてそこから広がるご縁を大切にできること。週休3日正社員という働き方からは、本当にたくさんの恩恵を受けていると実感しています。

２．通信制大学での学び

私は現在、「学士号を取得したい」「IT系の知識を深めたい」という思いから、IT・情報分野の通信制大学（4年制）に通っています。 そのため休日は、大学の講義を受けたり課題に取り組んだりする時間として大切に使っています。

スキマ時間にコツコツ進めたり、休憩を挟みながらじっくり集中して学んだり。
その日の気分に合わせて、たっぷりある時間を自由にカスタマイズできるのも、この働き方ならではの魅力です。

３．資格取得のための勉強

週休3日で生まれた時間的な余裕を、資格取得のための勉強にも充てています。 将来はエンジニアやWebデザイナーといった職種に就き、専門的なスキルを磨いていきたいという目標があるからです。

そのための基礎固めとして、また将来のキャリアアップに役立てるために、現在は『ITパスポート』や『基本情報技術者』などの資格試験に向けて学習を進めています。

週休３日制のメリット

次に、私自身が考える週休３日制のメリットをご紹介します。

１．効率的に業務を行うスキルが身につく

まず仕事面でのメリットとして、「効率的に業務を遂行するスキル」が自然と養われる点が挙げられます。

週の稼働日が少ない分、限られた時間の中でいかに成果を出すかを常に考え、工夫しなければなりません。 生成AIやDXツールを積極的に活用するなどアプローチは様々ですが、日々の業務を通じて、効率化のためのノウハウや最新ツールを使いこなす技術を確実に身につけることができます。

２．大切な人と過ごす時間が十分にとれる

家族や友人、パートナーと過ごす時間を十分に確保できることです。

週休2日の場合、限られた時間の中で自分のやりたいことを優先すれば、誰かと過ごす時間が犠牲になりがちです。
逆に、相手に合わせすぎれば、自分のための時間が後回しになってしまうこともあるでしょう。

しかし週休3日であれば、しっかりと休息を取り、心にゆとりを持つことができます。
そのため、自分の時間を大切にしながら、毎週無理なく大切な人と過ごす時間を作れるのです。
大切な人との時間を共有することで、自分自身はもちろん、相手にとっても幸福度の高い生活を送ることができます。

週休３日制のデメリット

１．クライアントとの日程調整に注意が必要

クライアントとの日程調整において、週休2日制の場合よりも細心の注意を払う必要があります。

こちらが週休3日であっても、クライアント様の多くは週休2日で動かれています。そのため、基本的には先方のご予定を優先し、柔軟に対応できる体制を整えておくことが不可欠です。 結果として、平日の休日はクライアント様のスケジュールに合わせて直前に決まることも多く、必ずしも100%自分の希望通りに休めるわけではない、というのが実情です。

２．週休２日制に比べて基本給が下がる

週休2日制に比べて基本給が下がるため、日々の節約を心がけるか、副業に力を入れて収入を確保するなどの工夫が必要です。

「週1日だけアルバイトをする」という選択肢もありますが、雇い手側は柔軟にシフトに入れる人を求めることが多く、本業ありきの「週1日勤務」という条件では、なかなか採用に繋がりません。
かといって、週2日以上のシフトを入れれば採用の幅は広がりますが、それではせっかくの「週休3日」のメリットが薄れてしまいます。

そのため、副業が軌道に乗るまでは節約生活を余儀なくされ、遠方への旅行や高額な買い物などは、しばらく控える必要が出てくるでしょう。

私が思う、若い世代の働き方に対する価値観

あくまで若い世代の一意見ですが、私たちは「求められる労働レベル」と「得られる報酬」が対等であるかどうかに対して、非常に敏感です。時間や労働力、金銭、そして精神面において「搾取されること」への恐怖や警戒心を強く抱いていると言えるでしょう。

現代は常に情報が溢れており、他社の労働環境との比較・検討が容易にできます。そのため、今の働き方に少しでも違和感を覚えた際は、すぐに転職を視野に入れて行動を始める人も多いのではないでしょうか。 実際、若者の離職率の高さが度々ニュースになりますが、その背景にはこうした「他社との比較のしやすさ」や「搾取への回避本能」があるように感じています。

昔に比べて転職のハードルが下がり、すぐに情報へアクセスできる時代です。 だからこそ、現状に疑問を持てば短期間での転身も迷わず考えますし、裏を返せば、納得できる労働環境さえ整っていれば、若い世代から長く支持される職場になるはずです。

私が思い描く３年後のキャリア

将来的には資格を取得し、エンジニアやWebデザイナーとして、システムの開発や整備に携わりたいと考えています。

これらの職種は専門性が高いため安定した収入が見込めますし、フルリモートワークが浸透している業界でもあります。

これが、私の理想とする働き方に限りなく近いのです。

プライベートでは、今以上にいろいろなお城を巡りたいですし、ゆくゆくは温かい家庭も築きたい。
そうした夢を叶えるためにも、まずは経済的な基盤をしっかりと安定させることを目標に、将来のキャリアを描いています。

私がもっと広まってほしいと願う働き方

「週休3日制」も非常に満足度の高い働き方ですが、個人的にもっと全国的に普及してほしいと感じているのが「フルリモート」というスタイルです。

1. 場所の制約からの解放

在宅やフルリモートであれば、地域格差や通勤距離の問題が解消されます。応募へのハードルが下がることはもちろん、様々な地域や価値観を持つ方々と交流できるなど、新たな可能性も広がるはずです。

2. 時間と体力の有効活用

移動時間がないため、1日の時間をより有効に使えます。体力的な消耗も少なく、家事を溜め込むことなく毎日計画的にこなせるのも嬉しいポイントです。

3. 経済的なメリット

何より大きいのが、金銭的な余裕が生まれる点です。 余計な移動費がかからず、昼食も自宅で用意できるため、交通費や食費を大幅に節約できます。日中の光熱費もそれほど大きな負担にはなりませんので、物価高が進む現代において、フルリモートは非常に理に適った働き方だと思います。

まとめ

ここまで、私にとっての「週休3日制」についてお話しさせていただきました。

この働き方に出会ったことで、自分の将来に対する解像度や、毎日の時間の密度は劇的に変化しました。時間にゆとりが生まれたおかげで、自分にとって「必要なもの」と「不要なもの」をしっかりと取捨選択できるようになり、主体性を持って人生を歩み始めることができたのです。

週休3日制で働き始めたことは、私に新しい可能性を与えてくれた好機であり、新たな価値観に気づくための重要な指針となりました。 この週休3日制という選択肢がもっと今の日本に広がり、多くの人が幸福度高く、健康的な生活を送れるようになることを心から願っています。

この記事を書いた人

浅見　綾香 ／ Asami Ayaka

Z世代マーケター・生成AIアドバイザー

2004年生まれ。インターンを経由し、大学2年生の春、学生から転身。週休3日正社員で勤務し、+1日のお休みを活用して通信制大学に通う。若い世代や新卒に向けたSNS運用やショート動画制作、及び営業を担当。生成AIにも興味があり勉強中。趣味は日本の城巡り。

詳細

SNSリスクマネジメント検定は、SNS運用におけるリスク理解と適切な対応力を評価する検定制度です。安全で信頼されるSNS活用を支援します。

週休３日制導入には成功させるためのコツがあります

週休3日専門家による週休3日制導入支援

週休3日正社員として4年目

私は現在、週休3日正社員として働いて４年目になります。主に担当しているのは、TikTokやYouTubeショートなどの縦型ショート動画の企画・制作・運用代行です。

入社当初は、会社のブログを書いたり、浜松市にある春華堂様のTikTokアカウント立ち上げを担当したりと、「発信」に関わる仕事を中心に任せてもらっていました。

現在は、法人様のショート動画を軸にした運用支援をメインで担当しています。

動画の企画を考え、トレンドをリサーチし、実際に形にしていくところまで一貫して関われるのが、この仕事の面白さだと感じています。特に「これは自分の得意な分野だな」と思うのは、今どんな動画が伸びているのかをリサーチして、トレンドに合わせた動画内容を考えること。

正解が決まっていない分、試行錯誤しながら形にしていくプロセスが好きです。

入社のきっかけは「週休3日制」だけじゃなかった

よく聞かれるのですが、「最初から週休3日だから入りたいと思っていたか？」というと、実は少し違います。

きっかけは、高校3年生のとき。

「浜松市で、会社と若者をつなぐ発信がしたいな」と思い、もともとTikTokで発信をしようと思っていました。そこから、「浜松の会社を紹介する動画を作りたい」そう思って、市内の企業をたくさん調べ、『動画を作らせてください！』とメールを送っていたんです。

その中の一社が、株式会社週休3日でした。
そこからいろいろな話をする中で、最終的に入社することになりました。このとき、私はまだ高校3年生でした。

週休3日の働き方だから入社しました

正直に言うと、もし週休2日の会社だったら、入社はしていなかったと思います。週休3日の働き方だから入社しました。

当時は就活を本格的にするというより、「高校を卒業するまでは、自由にいろいろやってみようかな」

でも、週休3日という働き方を聞いて、「これなら、いろんなことができそうだな」と感じました。仕事と、自分のやりたいことを両立できそうだったという点が、入社を決めた一番の理由だったと思います。

高校生で働く不安と、それ以上にあった安心感

高校生で働くことに、不安がなかったわけではありません。

• 本当に仕事ができるのかな
• 社会人としてちゃんとやっていけるのかな
• 自分のやりたいことと両立できるのかな

正直、いろいろ考えていました。
でも、週休3日なら、ちゃんと休めるし、やりたいこともできそう。

そう思えたことで、不安よりも「やってみたい」という気持ちが勝ちました。
実際に働き始めて感じたのは、

「自分の好きなことを仕事にできている」感覚。

「働くってこんなに楽しいんだ」

そう思ったのを、今でも覚えています。

週にプラス1日の休みがあるから、成長できる

この働き方なら成長できそうだと思えた理由は、とてもシンプルです。
自分のやりたいことを、休みの日にちゃんとやれるから。

不思議なことに、私は「仕事をしているとき」よりも、休みの日にこそ成長していると感じることがよくあります。

動画を見て研究したり、発信を続けたり、そこで得た学びが、仕事にも活きる。
逆に、仕事で学んだことが、自分の活動にもそのまま使える。

仕事とやりたいことが重なっているからこそ、どちらで学んだことも、どちらにも還元できる。そんな感覚があります。

週休3日正社員の「リアルな働き方」

実際の働き方は、とてもシンプルです。
基本的には、木曜日をお休みにすることが多いですが、予定に合わせて他の曜日にずらすこともできるので、かなり自由度は高いと感じています。

1日の勤務時間は、9時〜18時（お昼休憩あり）。
長期休暇についても、年末年始・夏休み・GWなど、しっかりお休みをいただいています。

正直に言うと、めちゃくちゃ休んでます。

でも、その分、働くときはちゃんと集中できている感覚があります。

「+1日」の休みで、できるようになったこと

この「+1日」のお休みは、私にとってすごく大きな意味があります。

仕事以外の活動に、ちゃんと時間を使えるようになりました。
特に大きいのは、YouTubeでの発信です。
「楽しい」と思える形で発信を続けることができています。

今では、YouTubeの登録者数も1万4,000人ほどになりました。

これも正直、週休3日じゃなかったら、ここまで自由に続けられていなかったと思います。

「これができるの、週休3日だからだな」と思う瞬間は、日常の中にたくさんあります。

週休3日正社員で働くメリットとデメリット

正直に書くと、今のところ、メリットのほうが圧倒的に大きいです。

心にも体にも余裕がある状態で働けているので、自分でも「今、パフォーマンス高いな」と感じることが多いです。こんな働き方をさせてもらっていて、毎日、会社に対して感謝しかありません。

一方で、デメリットがまったくないわけではありません。
どうしても、お休みの日はメールなどのレスポンスが遅れてしまうことがあります。

これは、今後もっと改善していきたい点でもあり、自分自身の努力不足だなと感じています。
自由な働き方だからこそ、自分で意識しないといけない部分もある。

それは、この働き方のリアルな一面だと思います。

若い世代の「働き方」に対する価値観について

これはあくまで私の実感ですが、若い世代の中で、「この会社に一生属します！」という強い所属意識は、以前よりも薄れてきているように感じます。

その代わりに、「自分にとってメリットの多い働き方ができるか」を軸に、働く場所や働き方を選んでいる人が増えている気がします。

そして、その「メリット」も、昔のようにお給料だけではなくなってきていると思います。

• どんな働き方ができるのか
• プライベートとの両立はできるのか
• 自分らしくいられるか

働く人の価値観が多様になっているからこそ、企業側も、いろんな角度から「ここ、いいじゃん」と思ってもらえる必要がある。

「とりあえず給料を上げれば応募が来る」

そんな時代では、もうないのかもしれません。
若者に選ばれるためには、働き方そのものをアップデートしていくことが、これからますます大切になっていくと思います。

若い世代は「働き方」と「幸せ」をどう考えているか

ここからは私個人の考えですが、今は「幸せを自分でカスタムできる時代」になってきていると思います。

少し前までの「幸せ」って、ある程度一元化されていた気がします。

• お金があって
• 家庭があって
• バリバリ働いて

みたいな、一般的な幸せの型があって、そこに向かってみんなが努力する。
そんなイメージです。

それはすごく素敵な生き方だと思います。
ただ、SNSやインターネットが普及して、自分の身の回りだけじゃなく、全然違う生き方をしている「普通の人」の生活や価値観を簡単に目にできるようになりました。

そこで、

「あれ、今まで信じてた生き方だけじゃなくてもいいのかも」

と感じた人も、きっと多いんじゃないかなと思います。

だから最近は、「これが正解」ではなく、「これが自分に合ってる」を基準に、働き方や生き方を選ぶ人が増えてきている。これはあくまで私の仮説ですが、そんな流れが、今の若い世代にはある気がしています。

3年後、どんな働き方をしていたいか

3年後は、SNSでの発信を、もっとメインにしていきたいと思っています。

自分の得意なことは何かと考えると、やっぱり「発信」だなと感じています。

その発信を通して、

• 自分自身も成長して
• 仕事にも還元できて
• さらに価値を生み出せる

そんな循環を作っていけたらいいなと思っています。
「個人としての発信」と「会社の仕事」。
どちらか一方ではなく、両方にプラスになる形を、これからも探していきたいです。

世の中に、もっと広まってほしい働き方の選択肢

私がこれからやっていきたいことの一つが、「働き方の選択肢は、もっとある」ということを伝えることです。

働く場所や環境が合わなくて、

• 気づいたら心がしんどくなっていたり
• 「辞めたいけど辞められない」と悩み続けていたり

そんな人が、少しでも減ってほしいと思っています。

「ここしかない」
「我慢するしかない」

そう思ってしまっている人に、実は、他にも選択肢があるということを知ってもらえたら。
そして、それを知る人が増えれば、職場や企業側も「今の時代に合った働き方に変えていくこと」の大切さに気づいていくと思っています。そうやって少しずつ、日本全体が、もっと働きやすい社会になっていけばいいなと本気で思っています。

最後に〜自分の人生とちゃんと向き合って働きたいから選んだ週休3日正社員〜

私が週休3日正社員として働くことを選んだのは、「楽をしたかったから」ではありません。

自分の人生と、ちゃんと向き合いながら働きたかったからです。
週休3日という働き方は、私にとってそのための一つの手段でした。このブログが、

「こんな働き方もあるんだ」
「自分に合った働き方を考えてもいいんだ」

そう思うきっかけになったら嬉しいです。

週休３日制導入には成功させるためのコツがあります

週休3日専門家による週休3日制導入支援

この記事を書いた人

藪 美有 ／ Yabu Miyu

Z世代マーケター・インフルエンサー

2005年生まれ。ショート動画の中のフレーズである『超チルなラッパー』が大バズりし2021年TikTok大賞言葉部門受賞。自身を活かし社会に貢献したいという思いから、週休3日正社員として地元企業とZ世代をSNS・ショート動画を通じて繋いでいる。

詳細

本日より、株式会社週休３日の看板が新しいものに変りました。
オフィス正面の看板に、

という文字。

さらに、道路側の看板には、『SNS運用代行』や『ショート動画制作』『生成AI導入支援』など、弊社で取り扱うサービス内容の一覧と週休３日薬剤師の職業紹介サイト『週休３日薬剤師.com』に接続するQRコードが掲げられています。

新しい１年が始まると同時に、オフィスの顔となる看板がリニューアルし、社員一同、気持ちが一層引き締まる思いです。
本年も株式会社週休３日をよろしくお願いします。

この記事を書いた人

浅見　綾香 ／ Asami Ayaka

Z世代マーケター・生成AIアドバイザー

2004年生まれ。インターンを経由し、大学2年生の春、学生から転身。週休3日正社員で勤務し、+1日のお休みを活用して通信制大学に通う。若い世代や新卒に向けたSNS運用やショート動画制作、及び営業を担当。生成AIにも興味があり勉強中。趣味は日本の城巡り。

詳細

SNSリスクマネジメント検定は、SNS運用におけるリスク理解と適切な対応力を評価する検定制度です。安全で信頼されるSNS活用を支援します。

2025年12月4日、愛知県名古屋市においてブティックス（株）様が開催した「CareTEX名古屋’25」において「週休3日制導入セミナー」の講師を務めました。
「人口減少社会に不可欠な“選ばれる働き方”の開発！週休3日制導入の狙いと成功のポイント」ということで、1時間週休3日制の基礎知識から、導入事例、メリット・課題、応用、成功のポイントを総合的にご説明させていただきました。

イベントも大盛況でセミナー会場も週休3日制にご興味がおありなのかお陰様でほぼ満員でした。介護施設においても週休3日制を中心に柔軟な働き方を開発し、若い世代・必要不可欠な人材との関係を柔軟に維持することが持続的な経営に不可欠です。若い世代の90%以上が魅力を感じる週休3日正社員の選択肢を、介護事業の経営陣・人事の方に知っていただく機会にしていただけたのなら嬉しいです。

経営視点で介護施設の週休3日制を考える

介護施設対象 週休3日制導入オンラインセミナー

約1時間のオンラインセミナーですが受講者の93.8%が高評価。
受講者の導入をお考えの介護事業者様はもちろん、導入を検討している・迷っている介護事業者様におすすめのセミナーです。

前回から、週休3日制をどのように活用していくかという応用をお話しています。前回は働き方をカスタマイズして退職を回避できたケースについてご紹介しました。今回も引き続き、週休3日制の活用の方法についてご案内します。

介護事業者を悩ませる育休復帰の際の働き方

実際にあったケースをご紹介します。大変喜ばしいことですが、介護事業者としては頭を悩ませる産休育休に関するケースです。職員が産休育休を経て復帰される際に、悩まれる介護事業者様多いのではないでしょうか。育休復帰の際に大半の方は短時間で復帰されることが多く、夕方四時くらいまでの勤務となるため、昼間が余剰傾向になります。一方で遅番や夜勤、早番が不足傾向になります。育休復帰される方が同じ現場で複数人同時となるとシフトの組み方は非常に難しくなってしまうはずです。
私が以前マネジメントをしていた介護施設でもこういった状況は発生しました。この際に週休3日制を活用し、乗り越えることができました。

育休復帰の際に週休3日を選択するケース

育休復帰をする半年くらい前から、対象者に育休復帰を前向きに事業所としても考えていることを伝え、育休復帰を可能な限り支援する旨を伝えました。（基本的なことですがしっかり伝えるのは大事なことです。復帰される方も「迷惑をかけるかも」と不安に思っていらっしゃることが多いですから…）その上で「どんな働き方を選択していただいても構わない。」と伝え、選択肢を提示しました。
選択肢は①一般正社員でそのまま復帰、②時短勤務で復帰（夜勤なし、週5勤務、1日6時間程度）、③時間給で復帰（働き方はカスタマイズ可）、そして④週休3日正社員で復帰（夜勤有り）です。一般的な介護事業者ですと①から③を提示し、対象者は②の時短勤務を選択される方が多いはずです。しかし④も選択肢として提示し、それぞれのメリット・デメリットを伝えると④を選択する方が多かったです。その当時、育休復帰された方が数年で4人程いましたが、3人が④の週休3日正社員で復帰（夜勤有り）で復帰いただきました。数が少ないので参考程度ですが、75％です。
これは事業者側からすると大変にありがたいです。朝から夕方までに偏り、早番、遅番、夜勤が足りなくなる事態を回避できるのです。計画的な人員計画・シフトが実現します。これがどれだけ事業者、同僚にとって大きいか、皆様なら分かるはずです。
ではどうして育休復帰が③週休3日正社員を選択したか、次回はその理由についてご紹介したいと思います。

介護施設における週休3日制導入支援

介護施設での週休3日制導入を相談したい

この記事を書いた人

永井宏明 ／ Nagai Hiroaki

株式会社週休3日 代表取締役

印刷広告代理店営業、WEBコンサルを経て、静岡県の地域密着企業で人事・総務として10年勤務。同法人で介護施設の施設長に就任。8年間施設長を務め、多くの見取り（終末期）をコーディネート。就任3年目以降介護施設で週休3日制導入。その後、株式会社週休3日を創業し、2017年から事業開始。週休3日正社員という働き方の選択肢を広げる活動を続ける。2022年7月、クリニックからの事業承継により認知症グループホームの経営に参画。グループホーム今日香と明日香の経営に携わる。子供4人、共働き、育児パパ。趣味は演劇。作・演出 作品で静岡県芸術祭賞 他受賞。

経営視点で介護施設の週休3日制を考える

介護施設対象 週休3日制導入オンラインセミナー

約1時間のオンラインセミナーですが受講者の93.8%が高評価。
受講者の導入をお考えの介護事業者様はもちろん、導入を検討している・迷っている介護事業者様におすすめのセミナーです。

前回まで複数回に渡って、様々な週休3日制についてご説明させていただきました。働き方について事業者は自由に設定して良いということ、エリア・事業所の事情をふまえ最適化させた働き方を設計することが大事だということをご理解いただけたなら嬉しいです。今回からは、週休3日制をどのように活用していくかという応用をお伝えしていきたいと思います。

働き方をカスタマイズして退職を回避

「一般正社員で週休2日だと仕事も家庭もいっぱいいっぱいで、続けることが難しい。週休3日を選べるのは嬉しいけれど、給与が少なくなりすぎる……」というような要望です。介護事業の経営者・経営幹部からすれば「そんなに都合良く考えないでほしい。週休3日を選べるだけでも良いでしょ。」と思う方が多いはずです。お気持ちは分かります。

しかし、大事なことは週休2日で働いてもらうことでも、週休3日で働いてもらうことでもありません。継続して勤務してもらうことです。そのために大切なのは「納得して（その人にとって）ちょうど良い働き方ができること」です。もちろん退職を考える理由はそれだけではないはずです。慢性的な人手不足だったり、人間関係だったり、介護の方針だったり……簡単には改善できない・変更できないことだと思います。だからこそ、働き方を柔軟に変えることは、他のことに比べれば難しくないとご理解いただきたいのです。実際に上述のニーズが合った方には上の表の黄色地のように週休2日と週休3日の間の休日数の働き方を提示することで、納得して気持ちよく就業を継続してくれることになりました。

介護施設における週休3日制導入支援

介護施設での週休3日制導入を相談したい

この記事を書いた人

永井宏明 ／ Nagai Hiroaki

株式会社週休3日 代表取締役

印刷広告代理店営業、WEBコンサルを経て、静岡県の地域密着企業で人事・総務として10年勤務。同法人で介護施設の施設長に就任。8年間施設長を務め、多くの見取り（終末期）をコーディネート。就任3年目以降介護施設で週休3日制導入。その後、株式会社週休3日を創業し、2017年から事業開始。週休3日正社員という働き方の選択肢を広げる活動を続ける。2022年7月、クリニックからの事業承継により認知症グループホームの経営に参画。グループホーム今日香と明日香の経営に携わる。子供4人、共働き、育児パパ。趣味は演劇。作・演出 作品で静岡県芸術祭賞 他受賞。

経営視点で介護施設の週休3日制を考える

介護施設対象 週休3日制導入オンラインセミナー

約1時間のオンラインセミナーですが受講者の93.8%が高評価。
受講者の導入をお考えの介護事業者様はもちろん、導入を検討している・迷っている介護事業者様におすすめのセミナーです。

前回まで複数回にわたり、1日8時間の週休3日制、1日10時間の週休3日制を詳しく見てきました。それぞれのメリットとデメリット・課題をご説明させていただきましたが、1日10時間の週休3日制の導入は既存社員の負担になる可能性が高いため慎重に検討した方が良いことをご注意させていただきました。一方で1日8時間の週休3日制と一般正社員を選択できる選択的週休3日制は有効性が高いこともお伝えさせていただきました。今回は代表的なこの2つ以外の週休3日制について可能性をお話したいと思います。

1日9時間勤務 週36時間の週休3日制

まずご案内するのは1日9時間勤務の週休3日制です。休憩時間1時間で実働9時間勤務の働き方になり、これを週に4日間勤務する働き方になります。かなり特殊な働き方にはなりますが、就労する側のメリットとしては①週36時間勤務となり、同一労働同一賃金の視点から給与が大きく下がらないにも関わらず週休3日で働くことができる点。②1日勤務時間は9時間と一般的な8時間に比べれば長いですが、8時間勤務でも時間外業務が発生することがありますし、1日10時間勤務と比較すれば、そこまで負担が大きい働き方ではない点があります。一方で、事業者側のメリットとしては①他の事業所と働き方・採用条件を差別化することで、採用力をアップすることができる点、②1時間の休憩時間を挟んで9時間勤務（10時間拘束）になりますので、夜勤等のシフトが組みやすい。（1夜勤1回勤務のスタイルの場合、夜22時から朝8時までの勤務になります。）③1日8時間での働き方で時間外業務が常態化している場合1日9時間勤務で解消される可能性がある、といったところがメリットになってきます。デメリットとしては1日10時間勤務の週休3日制と似ていますが、やはり一般的な1日8時間の働き方と就業時間が異なり特殊になってきますので、そのエリアの働き方に対するニーズに合わないと採用に苦戦することがあります。

働き方・制度設計の自由度は高い

1日9時間勤務の週休3日正社員を見ていただきましたが、これはあくまでひとつの参考でありかなり特殊性が高い働き方です。それでもあえてご紹介させていただいたのは、この働き方の有効性を考えていただくよりも、法人の働き方や制度設計の自由度が高いことを確認いただきたいからです。エリア・事業所の事情をふまえ最適化させた働き方を設計することが大事なのです。

介護施設における週休3日制導入支援

介護施設での週休3日制導入を相談したい

この記事を書いた人

永井宏明 ／ Nagai Hiroaki

株式会社週休3日 代表取締役

印刷広告代理店営業、WEBコンサルを経て、静岡県の地域密着企業で人事・総務として10年勤務。同法人で介護施設の施設長に就任。8年間施設長を務め、多くの見取り（終末期）をコーディネート。就任3年目以降介護施設で週休3日制導入。その後、株式会社週休3日を創業し、2017年から事業開始。週休3日正社員という働き方の選択肢を広げる活動を続ける。2022年7月、クリニックからの事業承継により認知症グループホームの経営に参画。グループホーム今日香と明日香の経営に携わる。子供4人、共働き、育児パパ。趣味は演劇。作・演出 作品で静岡県芸術祭賞 他受賞。

経営視点で介護施設の週休3日制を考える

介護施設対象 週休3日制導入オンラインセミナー

約1時間のオンラインセミナーですが受講者の93.8%が高評価。
受講者の導入をお考えの介護事業者様はもちろん、導入を検討している・迷っている介護事業者様におすすめのセミナーです。

今回は前回に引き続き、1日10時間の週休3日制についてお話させていただければと思います。
介護領域で介護施設（介護事業）を運営する法人から週休3日制導入をご相談いただく際、全体の半数以上が想定されている、1日10時間の週休3日制。元々の就業時間である週40時間なので導入しやすい印象があるかと思います。一方で課題もあり、前回は「①勤務の開始 終了時間変更の負担が大きい」ことをご説明させていただきました。他の課題も見ていこうと思います。

1日10時間の週休3日制導入の課題

②子育て・家族の介護などに必要な福祉サービスと時間が合わない

介護領域ではご存知の通り女性が多く活躍しています。厚生労働省の令和6年介護福祉国家試験合格発表の参考資料を見ても女性の介護福祉士合格者の比率は69.9％となっています。男性の比率も増えてきましたが、介護領域の人材確保において女性に受け入れられる働き方が重要なのは間違いありません。
生き方が多様になってきているので、ひとつの側面として捉える必要がありますが、女性の中には、子育てや家族の介護をしながら働いている方もいらっしゃいます。

例えば子育てをしている女性のケースで見てみます。保育園に子供を預けながら働いているケース。エリアによって異なりますが、子供を預けられる時間は早くても午前7時頃からでしょう。お迎えは延長保育があったとしても午後7時頃までではないでしょうか。最近は保育園も働き方改革の一環で、子供を預かる時間は短縮される傾向であり、午前7時半から午後6時半あたりが一般的なのかもしれません。午前7時半から午後6時半は計11時間となります。仮に1日10時間勤務（休憩1時間を含めると11時間拘束）の事業所に務めているとなると、送迎の両方はできません。パートナーやご家族などのサポートが必須になります。以前に比べれば夫などのパートナーの理解が深まり送迎を手伝ってくれる男性が増えてきているのは間違いないですが、どうしても手伝えない・手伝ってくれないご家庭があるのも事実です。重要なことは、1日10時間勤務と保育園のサービスの相性が良くないということです。結果的に就業の可能性がある方を限定してしまいます。
保育園と同様に、その他の介護や福祉サービスも、1日8時間の就業でも厳しいのに、1日10時間の就業とは合いません。人材が足りないのに就業の可能性がある方を限定するのはそれだけで大きなデメリットになります。

介護施設における週休3日制導入支援

介護施設での週休3日制導入を相談したい

この記事を書いた人

永井宏明 ／ Nagai Hiroaki

株式会社週休3日 代表取締役

印刷広告代理店営業、WEBコンサルを経て、静岡県の地域密着企業で人事・総務として10年勤務。同法人で介護施設の施設長に就任。8年間施設長を務め、多くの見取り（終末期）をコーディネート。就任3年目以降介護施設で週休3日制導入。その後、株式会社週休3日を創業し、2017年から事業開始。週休3日正社員という働き方の選択肢を広げる活動を続ける。2022年7月、クリニックからの事業承継により認知症グループホームの経営に参画。グループホーム今日香と明日香の経営に携わる。子供4人、共働き、育児パパ。趣味は演劇。作・演出 作品で静岡県芸術祭賞 他受賞。